Bevlogen blijven in roerige tijden
Wilmar Schaufeli, gerenommeerd hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie, heeft meer dan twintig jaar onderzoek gedaan naar bevlogenheid op het werk en zijn ideeën worden wereldwijd gebruikt door HR-specialisten. Schaufeli’s Job Demands-Resources-model helpt werknemers, teams en organisaties om te ontdekken welke stressoren en welke energiebronnen in hun werk aanwezig zijn. Met deze kennis kunnen zij het welzijn van werknemers en hun prestaties verbeteren.
Belangrijkste inzichten
- De positieve kanten van het werk tellen meer dan de negatieve kanten: Om betrokken en bevlogen te blijven, is het niet voldoende om simpelweg de stressoren (bijv. werkdruk) weg te halen. Kijk in plaats daarvan naar de energiebronnen die actief en op een positieve manier jouw bevlogenheid een ‘boost’ geven. Deze positieve energiebronnen helpen je om betrokken te blijven en vormen tegelijkertijd een buffer voor de negatieve kanten van het werk.
-
Het welzijn van werknemers is nu essentieel: Hoewel werknemers in deze crisis nog steeds hun werk moeten uitvoeren, is dit niet het moment om te streven naar betere prestaties. Op dit moment is het vooral belangrijk om zorg voor de ander te tonen en op afstand sociaal contact te hebben met elkaar – net als je normaal zou doen tijdens het kletspraatje bij de koffiemachine op kantoor.
- Geef werknemers autonomie: Werknemers autonomie geven, betekent vertrouwen tonen. Vertrouwen geeft vervolgens ruimte aan creativiteit. In tijden van crisis kan creativiteit floreren. Door ruimte en vertrouwen te bieden binnen een team of organisatie, geef je medewerkers ruimte om out-of-the-box oplossingen te bedenken voor deze out-of-the-box situatie.
Het Energie Kompas
Om je extra te ondersteunen, is Prof. Schaufeli’s Energiekompas tijdelijk gratis beschikbaar. Spiegel jezelf en krijg inzicht in je bevlogenheid, werkstress en haar veroorzakers.
Duik dieper
Kun jij wat Martin kan?
Om je energieniveau hoog te houden en positief te blijven, is het essentieel om regelmatig pauzes te nemen. Om je te helpen meer uit je pauze te halen, zal Martin Pet, sport- en prestatiepsycholoog en fysioloog, je uitdagen om een breed scala aan oefeningen te doen.
Over het bemanningslid
Wilmar Schaufeli • Hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie
Wilmar is hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie aan de Universiteit Utrecht en hoogleraar Onderzoek aan de Universiteit van Leuven. Schaufeli staat internationaal bekend als expert op het gebied van burn-out. De afgelopen 20 jaar heeft hij zich bovendien ook gericht op de tegenhanger van burn-out: bevlogenheid. Samen met zijn collega’s ontwikkelde hij het veelgebruikte Job Demands-Resources Model en daarbij een betrouwbaar en valide instrument om bevlogenheid te meten: de Utrechtse Bevlogenheids Schaal (UBES).
Jouw reis tot nu toe
Bevlogen blijven in roerige tijden
Prof. Wilmar Schaufeli, expert op het gebied van bevlogenheid, over de belangrijkste drijfveren voor bevlogenheid op het werk
Jij bent hier